Sempat Bikin Senewen, 13 Potret Natasha Rizky Ungkap Cara Diet untuk Turunkan Berat Badan dengan Menu Nasi Merah

Natasha Rizky beberapa waktu lalu mengungkapkan bahwa ia sedan menjalani diet. Seperti dilansir dari channel Youtube Trio Strong Family, Natasha Rizky mengungkapkan alasannya mengapa ia memutuskan untuk melakukan diet.

Ia pun mengungkapkan bahwa cara dietnya ini mudah tapi bikin senewen. Wah kenapa ya? Buat yang penasaran yuk lihat cara Natasha Rizky menurunkan berat badannya.

Minggu, 13 Oktober 2024 15:00

Menurut dokter gizinya, ia tak harus menahan-nahan ketika sudah merasa lapar. "Jadi justru jangan ditahan-tahan (kalau sudah lapar). Kalau ditahan-tahan justru bikin kita tuh malah turunnya (berat badan) malah lama. Jadi mendingan kalau udah laper langsung aja ngemil. Bisa kacang-kacangan bisa kayak gini nih edamame. Terus bisa juga sayur tuh nggak papa buat cemilan gitu yang serat," jelasnya.

Hak Cipta: instagram.com/natasharizkynew

6/13