1. Punya Tubuh Super Indah

Siapa sih yang tidak mengenal sosok legendaris Changmin TVXQ di dunia K-Pop. Yup! Oppa satu ini merupakan salah satu idol generasi kedua yang memiliki tubuh indah secara konsisten hingga saat ini.

2. Pernah Diet Ekstrem

Tubuh indah milik Changmin TVXQ ini tidak didapatkan dengan cara yang instan. Selain olahraga super ketat, Changmin TVXQ juga pernah mengikuti diet super ketat untuk membuat tubuhnya menjadi lebih indah dan ideal.

3. Makan Tofu

Yup! Salah satu proses diet ketat yang ia lakukan yaitu, dengan mengonsumsi 2 kotak tahu untuk makan seharian. Diet super ekstrem ini dilakukan oleh Changmin TVXQ selama 2 bulan untuk sebuah project yang mengharuskan ia memamerkan tubuhnya.

4. Tidak Makan Sup dan Kari

Selain hanya makan dua kotak tofu, Changmin TVXQ juga tidak boleh mengonsumsi sup ataupun kari selama 2 bulan. Tentu saja, proses ini membuat dirinya merasa kesulitan karena tidak bisa menikmati makanan.

5. Pasta hingga Bubuk Cabai

Bahkan, Changmin TVXQ juga harus meninggalkan pasta cabai dan bubuk cabai agar program diet yang ia lakukan sukses. Padahal, seperti yang KLovers tahu kalau kebanyakan makanan Korea dibuat menggunakan bahan ini.

6. Makanan Tepung Tentu Tidak

Dan tentu saja, tepung juga menjadi makanan yang dilarang keras saat program diet ekstrem ini. Tepung sendiri tinggi akan protein dan gluten yang bisa membuat badan mudah menggemuk. Beberapa idol K-pop kadang mengurangi atau berhenti makan tepung untuk membuat tubuh mereka tetap ideal.

7. Berhenti Minum Alkohol

Dan hal terakhir yang tidak dilakukan oleh Changmin TVXQ selama ia diet ekstrem selama 2 bulan yaitu, dengan berhenti minum alkohol. Ya, alkohol sendiri memang menjadi minuman yang bisa membuat tubuh menggemuk atau membuat wajah mudah membengkak.

8. Lari Selama 6 Jam

Selain pantang akan makanan dan minuman, diet ekstrim Changmin TVXQ semakin sukses adalah dengan olahraga yang ia lakukan. Changmin TVXQ mengatakan kalau dirinya harus lari selama 6 jam untuk mengurangi berat tubuhnya. Dan ini menjadi olahraga yang cukup berat ia lakukan, bila diingat kalau ia hanya mengonsumsi dua kotak tahu.

Itulah diet ekstrem yang dilakukan oleh Changmin TVXQ yang tidak bijak untuk KLovers tiru ya, tanpa ada pengarahan dokter. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-pop lainnya, maka bisa baca artikel Kapanlagi.com, karena kalau bukan sekarang, KapanLagi?