Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Indy Barends Terapkan Pola Hidup Sehat
Indy Barends
Kapanlagi.com - Hidup sehat harus dilakukan sejak dini mungkin. Seperti yang dilakukan oleh Indy Barends yang berusaha mengurangi makan-makanan berminyak. Tak hanya itu dia juga memperbanyak untuk mengonsumsi buah-buahan.
"Saya sekarang juga sedang memperbanyak makan buah dan sayuran. Pagi saya ubah sarapan dengan totaly buah dan telur rebus tanpa kuning. Buahnya pisang anggur dan pear," ujarnya.
Indy sudah menerapkan pola hidup sehat ini selama 4 bulan. Meski mengonsumsi buah-buahan dia juga tetap memakan nasi di siang hari, namun menggunakan beras merah. Untuk malamnya Indy hanya minum dan tidak makan. Lantas adakah kesulitan tersendiri dengan pola seperti itu?
"Mungkin dulu iya tapi sekarang tidak lagi," jawabnya saat dijumpai di restoran Jack Rabbit, Cyber 2 Tower, Kuningan, Jakarta Pusat, Kamis (21/7).
Meski harus banyak pantangan yang harus dilakukan namun, Indy mengaku puas dengan hasilnya.
"Lihat, saya kayak model kan. Berat badan saya turun lumayan banyak. Saya melahirkan Emanuel 2 tahun lalu dan 5 bulan lalu masih 54-53 sekarang 49," tukasnya sambil tersenyum.  Â
(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)
(kpl/gum/faj)
Advertisement
-
Teen - Lifestyle Gadget Smartwatch Kece Buat Gen Z yang Stylish, Fungsional, dan Nggak Bikin Kantong Kaget
