Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Karena Yoga, Ayushita: Banyak Cakra Yang Terbuka
Ayushita © KapanLagi.com/Agus Apriyanto
Kapanlagi.com - Sekarang ini olahraga bukan cuma sebagai kebutuhan, tapi telah menjadi gaya hidup yang diterapkan banyak orang, tidak terkecuali para selebritis di Tanah Air. Sama seperti si cantik Ayushita yang ternyata telah mengenal olahraga ini sejak lama.
"Yoga dari tahun 2005, lama juga juga, sudah 11 tahun. Aku sudah bertahun-tahun mengenal yoga, kalau sudah jago yoga, aku bisa jadi seperti Anjasmara, dia seorang instruktur yang keren banget," ujarnya saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (10/4).
Menurutnya, banyak keuntungan yang bisa didapat dari yoga. Yap, selain bisa mengontrol emosinya, personel Bukan Bintang Biasa ini merasa banyak cakra atau pusat energi yang semakin terbuka. Inilah yang membuatnya terlihat tampak cantik dan fresh.
Yoga pancarkan aura positif dari Ayushita © KapanLagi.com/Budy Santoso"Yoga itu bikin aku punya konsultan anger management, bisa lebih fokus, emosi, tenang. Kesehatan pasti ya, dan banyak cakra yang terbuka. Lebih open mind dan lebih mengenal energi sekitar. Itu (yoga) untuk kehidupan, yoga enggak harus melulu karena seniman, semua orang harus berkomunikasi dengan jiwa dan alam. Yang bisa jadikan 1 unsur itu ya yoga. Aku bowling, softball, muay thai, aku juga sempat jadi instruktur, tetapi belum berani ngajar, aku ambil kelasnya aja. Memperdalam sih ya, kalau jadi instruktur belum deh," lanjutnya.
Bisa dibilang yoga saat ini sudah seperti bagian dari rutinitas wajib Ayushita saat ini. Hanya saja hal tersebut tidak mengganggu kesibukan lainnya seperti sitkom maupun BBB.
"Aku lagi ada sitkom sudah 1,5 tahun. Lagi proses, jelang prepare. Syuting bintang tamu, ramadan, ada reguler juga. Single yang kemarin (bareng BBB) juga belum maksimal, (tapi) tetap (ada) jadwal sih," pungkasnya.
Sudah Baca Yang Ini?
(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)
(kpl/aal/ntn)
Advertisement
-
Teen - Fashion Kasual Celana Jeans Ala Anak Skena: Pilihan Straight sampai Baggy yang Wajib Dicoba
