Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Potret Cantik Astrid Tiar dengan Perut Kecil dan Langsing di Usia 38 Tahun, Bikin Iri
Diperbarui: Diterbitkan:
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Astrid Tiar, artis cantik yang sudah malang melintang di dunia hiburan Indonesia, kembali mencuri perhatian publik. Di usia 38 tahun, ibu dua anak ini berhasil mempertahankan tubuh ideal yang membuat banyak orang kagum. Sosoknya kini semakin memukau, bahkan menginspirasi banyak perempuan untuk menerapkan pola hidup sehat.
Namun, perjalanan Astrid Tiar untuk mendapatkan tubuh langsing ini tidaklah mudah. Ia sempat mengalami kenaikan berat badan yang signifikan saat mengandung anak pertamanya. Bahkan, berat badannya sempat mencapai 104 kg, sebuah angka yang jauh dari tubuh idealnya saat ini.
Melalui dedikasi dan usaha keras, Astrid membuktikan bahwa perubahan adalah hal yang mungkin dicapai. Dengan kombinasi pola makan sehat, olahraga teratur, dan konsultasi dengan dokter ahli, Astrid berhasil mengembalikan tubuh idealnya.
Advertisement
1. Kenaikan Berat Badan Saat Kehamilan Pertama
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Astrid Tiar mengungkapkan bahwa kenaikan berat badannya terjadi saat mengandung anak pertamanya, Dialucita Annabel Estheressa Thiorina Situmorang. Saat itu, berat badannya mencapai 104 kg, jauh dari berat idealnya. Kondisi ini membuat Astrid merasa tidak nyaman dan memutuskan untuk mengambil langkah serius demi kesehatannya.
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
2. Memulai Perjalanan Pola Hidup Sehat
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Setelah melahirkan, Astrid mulai fokus pada pola hidup sehat. Ia melakukan perubahan besar pada pola makan untuk mendukung proses penurunan berat badan.
Advertisement
3. Rutin Melakukan Olahraga Teratur
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Astrid menyadari pentingnya olahraga dalam proses penurunan berat badan. Ia memilih jenis olahraga yang sesuai dengan kebutuhannya. Latihan ini dilakukan secara konsisten untuk meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori lebih efektif.
4. Konsultasi dengan Dokter Ahli
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Selain menjalani pola hidup sehat, Astrid juga rutin berkonsultasi dengan dokter ahli. Konsultasi ini membantunya memahami kondisi tubuhnya dan menentukan pendekatan terbaik untuk mencapai berat badan ideal.
5. Menjaga Keseimbangan Waktu Tidur
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Astrid menekankan pentingnya tidur yang cukup dalam menjaga kesehatan dan berat badan ideal. Ia memastikan jam tidurnya teratur, menghindari begadang, dan memberikan tubuhnya waktu yang cukup untuk beristirahat.
6. Hasil Transformasi yang Membanggakan
Potret Cantik Astrid Tiar. (instagram/astridtiar127)
Dengan konsistensi dan dedikasi, Astrid berhasil menurunkan berat badannya hingga mencapai angka ideal. Kini, ia tidak hanya tampil cantik tetapi juga lebih langsing dan perut rata.
Itulah potret cantik Astrid Tiar dengan perut kecil dan langsing di usia 38 tahun. Ikuti terus berita selebriti lainnya. Kalau bukan sekarang, KapanLagi?
Yuk baca artikel lainnya:
7 Potret Memukau Astrid Tiar di Acara Trending Awards, Gaun Blink-Blink yang Menawan dan Riasan Elegan
Saksikan Final Show GADIS Sampul 2024 yang Tayang di Vidio, Dukung Pilihan Terbaikmu
Sinopsis dan Fakta Menarik 'KUASA GELAP', Film Eksorsisme Pertama di Indonesia
Potret Annabel Anak Astrid Tiar Berulang Tahun ke-11, si Sulung yang Makin Tinggi dan Cantik
7 Potret Astrid Tiar Hadir di Pernikahan Adat Batak Saudara, Cantiknya Bikin Salfok - Ikut Bawa Beras di Kepala
(Demo kenaikan gaji anggota DPR memanas setelah seorang Ojol bernama Affan Kurniawan menjadi korban. Sederet artis pun ikut menyuarakan kemarahannya!)
(kpl/kpc)
Advertisement
