Tips Sehat Ala Utha Likumahuwa

Diterbitkan 12 November 2010 12:29 WIB

Utha Likumahuwa Foto: utha Likumahuwa

Kapanlagi.com - Di usianya yang sudah 50 tahun, stamina serta vokal Utha Likumahuwa masih terjaga dengan prima. Bagi Utha dirinya tidak mempunyai pantangan terhadap makanan. Dia hanya membutuhkan istirahat dan olahraga yang cukup agar tetap bugar.

"Aku nggak punya pantangan makanan, istirahat cukup, olahraga pernafasan, berenang,saya suka main sepeda, olahraga yang segarkan badan, melatih keseimbangan dan pikiran agar segar," ujarnya saat dijumpai usai preskon Djakarta Artmosphere 2010 di Pisa Cafe Mahakam, Jakarta Selatan, Kamis (11/11).

“Aku nggak punya pantangan makanan, istirahat cukup, olahraga pernafasan, berenang,saya suka main sepeda, olahraga yang segarkan badan, melatih keseimbangan dan pikiran agar segar.„
Utha Likumahuwa

Untuk makanan dia cukup memakan makanan yang bergizi sesuai dengan 4 sehat 5 sempurna. Dengan pedoman berhenti makan sebelum kenyang Utha menjaga fisiknya agar tidak gemuk.

"Aku pakai pedoman berhenti makan sebelum kenyang,segi fisik, aku nggak mau terlalu gemuk. Makan 4 sehat 5 sempurna, makan sehat dengan sayuran, lalapan, makannya asyik," terangnya.

Meskipun kelihatan tampak sehat dan bugar sebenarnya Utha juga mempunyai penyakit seperti amandel, sinusitis, polip serta diabetes. Namun dia tidak pernah meminum obat, hanya dengan berolahraga serta makan makanan bergizi tadi bisa mencegah penyakitnya agar tidak parah.

"Saya tidak minum obat, saya olahraga saja dan tidur yang normal," pungkasnya

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

(kpl/ato/faj)

Oleh

Fajar Adhityo

Artikel Lain dari Fajar Adhityo

Selengkapnya