1. Diet Ketat yang Penuh Nutrisi

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Ini adalah diet ketat ala Solar MAMAMOO yang mungkin bisa kalian ikuti. Diet ini cocok untuk mereka yang baru saja mulai diet dengan hanya mengatur makanan yang ketat, namun tetap mengonsumsi makanan penuh nutrisi.

2. Makan Siang 2 Kali

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Dalam program diet selama 3 hari ini, Solar MAMAMOO makan siang sebanyak 2 kali dalam sehari loh KLovers. Dan untuk makan malam, dirinya hanya mengonsumsi makan malam 1 kali dalam 3 hari, yaitu di hari kedua saja untuk makan malam.

3. Menu Sarapan Sehat

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Menu makan pertama, Solar MAMAMOO akan mengonsumsi makanan berupa 1 apel ukuran kecil, bila ukuran besar, maka makan setengah saja. Lalu dirinya mengonsumsi beberapa ubi jalar ukuran kecil dan minumnya susu kedelai.

4. Makan Siang Pertama

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Seperti yang diberitahukan sebelumnya, Solar MAMAMOO akan mengonsumsi dada ayam dengan 1/2 cangkir beras merah. Setelah itu, untuk pencuci mulutnya, Solar akan mengonsumsi anggur sebanyak 15 biji buah anggur.

5. Makan Siang Kedua

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Nah, untuk makan siang kedua, Solar MAMAMOO memakan buah kesemek yang ia potong di pagi hari dengan dada ayam. Solar mengaku bahwa dada ayam tidak pernah menjadi bagian dari menu makanan yang ia gemari ketika sedang tidak berdiet.

6. Makan Malam dengan Telur

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Dan makanan yang terakhir adalah makan malam yang simpel dan sehat. Untuk makan malam, Solar MAMAMOO hanya mengonsumsi 2 butir telur, namun ia hanya mengonsumsi putihnya saja. Terkadang, Solar akan menambahkan buah kesemek untuk makan malamnya.

7. Sehat dan Segar

Solar MAMAMOO (credit: instagram.com/solarkeem)

Walaupun ini merupakan diet yang ketat, namun Solar MAMAMOO merasa lebih sehat dan segar loh KLovers. Hal ini karena, walaupun terkesan ketat, namun makanan yang dikonsumsi Solar penuh akan nutrisi. Dirinya juga hanya melakukan diet ketat ini 3 hari saja, bukan untuk dilakukan dalam waktu yang panjang.

Itulah beberapa menu diet ala Solar MAMAMOO yang bisa KLovers tiru. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?