Kapanlagi.com - Olahraga merupakan kegiatan yang tidak pernah lepas dari keseharian artis Sigi Wimala. Hal ini karena olahraga sudah menjadi kegiatan yang selalu dilakukannya sejak kecil sehingga tumbuh menjadi sebuah kebiasaan. 
"Kebiasaan olahraga dibiasakan sejak kecil. Dari SD orang tua rajin ajak ikut ke sport club, kalau ada klub basket juga ikut. Trus disupport kalau mau olahraga apapun. Peranan orang tua sangat penting. Kebawa sampai sekarang. Aku juga ngerasa sebagai orang tua harus mensupport anak agar lebih aktif. Caranya berbeda-beda ya apa yang anak suka di support aja,"
Lari menjadi olahraga favorit Sigi karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan terlalu banyak syarat. Namun Sigi kini juga tidak berolahraga sendiri. Ia dibantu dengan seorang pelatih agar bisa lebih disiplin. Hal ini karena olahraga juga tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Harus selalu dibarengi dengan informasi yang benar tentang bagaimana cara olahraga yang baik.
"Di campaign sweatgeneratION ini selalu diingetin bahwa olahraga itu boleh dan bagus, tapi kalau tidak dibarengi informasi yang benar terus berlebihan itu juga nggak baik. Pentingnya stretching, pendinginan, conditioning. Banyak sekali yang harus diketahui oleh pecinta olahraga lari sebenarnya," tukas Sigi panjang lebar.
Olahraga memang menyenangkan dan baik untuk tubuh. Namun kamu memang harus hati-hati agar tidak sampai dehidrasi dan cidera. Selain pemanasan, pendinginan dan conditioning, kebutuhan cairan tubuh juga harus selalu terpenuhi terutama saat kamu berolahraga. Minuman yang mengandung ION seperti POCARi SWEAT mampu mengembalikan cairan tubuh dan ION dengan cepat karena komposisinya yang mirip cairan tubuh.
Nah, sudah saata kamu jadi sweatgeneratION yang cerdas dan tahu bagaimana berolahraga dengan aman dan sehat.