Punya Aktivitas yang Padat, Ini Dia Tips Menjaga Stamina di Bulan Puasa Ala Andre Taulany

Diterbitkan 01 April 2022 21:30 WIB

Tips menjaga stamina ala Andre Taulany (credit: instagram.com/andreastaulany)

Kapanlagi.com - Komedian Andre Taulany merasa bersyukur masih mendapat pekerjaan mengisi program acara untuk menemani masyrakat, khususnya umat muslim saat menyantap sahur dan berbuka puasa di salah satu televisi swasta.

Tentu mantan vokalis Stinky itu harus tetap menjaga staminanya mengingat dirinya juga berpuasa sambil bekerja. Untuk itu, lelaki yang akrab disapa Pak Haji Andre itu punya tips agar staminanya tetap terjaga meski bekerja sambil berpuasa.

"Minum vitamin sama air putih. Ini tips juga mungkin bisa saya share ke teman-teman, jadi yang paling penting kalau puasa kita jangan sampai kekurangan cairan," ucapnya saat ditemui di kawasan Jalan Kapten Tendean, Mampang, Jakarta Selatan, Jumat (1/4).

8 Potret Geng Motor The Prediksi Saat Jalan-Jalan Menggunakan Seragam SD, Dari Piknik di Sawah Hingga Air Terjun

"Jadi kita upayakan 8 gelas per-hari. Jadi satu gelas setelah bangun tidur, kemudian satu gelas setelah sahur, satu gelas setelah adzan magrib, satu gelas setelaah sholat magrib, satu gelas setelah makan, satu gelas sebelum sholat isya, satu gelas setelah sholat tarawih dan satu gelas sebelum tidur," katanya meneruskan.

1. Minum Air Putih yang Cukup

Jadi, Andre mengatakan kalau sebisa mungkin dalam satu hari dirinya akan mulai menerapkan saat puasa untuk meminum air putih delapan gelas dalam satu hari.

"Mulai diterapkan tips ini disamping makan makanan yang berserat tadi," jelasnya.

8 Potret Geng Motor The Prediksi Saat Jalan-Jalan Menggunakan Seragam SD, Dari Piknik di Sawah Hingga Air Terjun

(Setelah 8 tahun menikah, Raisa dan Hamish Daud resmi cerai.)

2. Kebiasaan Saat Berbuka

Saat datangnya waktu berbuka puasa, Andre memberitahukan kalau biasa mengkonsumsi makanan ringan terlebih dahulu. Makanya, istrinya selalu membekalinya untuk dikonsumsi saat waktu berbuka.

"Kebetulan saya memang punya makanan yang biasanya itu nggak terlalu berat. Itu biasanya kayak susu, kurma, yang memang setiap ramadhan pasti ada. Buah-buahan juga, biasanya memang banyak makanan yang mengandung serat itu selalu saya bawa," ujarnya.

8 Potret Geng Motor The Prediksi Saat Jalan-Jalan Menggunakan Seragam SD, Dari Piknik di Sawah Hingga Air Terjun

3. Yang Dirindukan Ketika Ramadan

Lebih jauh, ternyata Andre juga sangat merindukan saat-saat sahur ataupun berbuka bersama keluarganya. Beruntung, istri dan anak-anaknya sangat memaklumi perkerjaan yang dijalani orangtuanya selama bertahun-tahun itu.

"Saya sebetulnya kangen suasana puasa dan sahur di rumah. Tapi di sisi lain juga ini rezeki yang dikasih sama Allah. Dan anak-anak memang paham sih. Untungnya anak-anak di sabtu minggu kan saya bisa pulang dulu ke rumah. Jadi setelah berbuka saya bisa pulang ke rumah, jadi persiapan sahur lagi," pungkasnya.

8 Potret Geng Motor The Prediksi Saat Jalan-Jalan Menggunakan Seragam SD, Dari Piknik di Sawah Hingga Air Terjun

KLovers punya menu favorit untuk sahur atau berbuka puasa nggak nih? Supaya nggak bosan, kamu juga bisa jajan dan memesan makanan dari seluruh Nusantara di ManisdanSedap.com lho.

Platform yang satu ini nggak cuma jadi etalase buat para pemilik usaha kuliner tapi juga bisa menghubungkan langsung antara penjual dan pembeli. Mau tahu ada makanan apa aja sih di ManisdanSedap.com? Yuk kepoin sekarang juga!

Yuk PO Sekarang di ManisdanSedap!

8 Potret Mewahnya Ferrari Milik Raffi Ahmad, Kado Dari Sang Istri Nagita Slavina - Harganya Bikin Kamu Jantungan?