1. Olahraga dan Jaga Asupan Makanan

© KapanLagi.com/Muhammad Akrom Sukarya

Agar hal tersebut bisa ia peroleh, Liza pun rutin berolahraga. Selain berolahraga, Liza Natalia juga menjaga asupan makanan untuk dikonsumsi.

Tak main-main, untuk urusan makanan Liza Natalia rupanya cukup ketat dan tak mau sembarang.

"Coba untuk menghindari tepung dulu, tapi kan tepung emang yang paling enak," ungkap Liza Natalia saat ditemui di kawasan Cinere, Depok, Jawa Barat, (18/3) Senin sore.

2. Kurangi Tepung dan Gula

© KapanLagi.com/Muhammad Akrom Sukarya

Bagi Liza mengurangi konsumsi tepung dan kandungan gula dalam makanan dapat menjaga berat badan agar tetap stabil.

"Tapi aku saranin dikurangin sama manis manis dikurangin itu membantu untuk menstabilkan berat badan," ujarnya.

3. Konsisten Menjadi Kunci

© KapanLagi.com/Muhammad Akrom Sukarya

Saat ditanya lebih lanjut, tentu Liza punya trik khusus dalam menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya. Biasanya Liza konsisten tak konsumsi makanan yang mengandung tepung selama satu minggu.

"Kalau mau diet banget seminggu no tepung, seminggu tepung tapi culup tiga kali dalam seminggu," paparnya.

"Karena biarpun udah olahraga tapi (asupan makanan) masih begitu nggak bakal berasa impacnya. Aku makan santan menghindari, tapi tetapp makan cuma posinya nggak banyak," pungkasnya.

(AYO JOIN CHANNEL WHATSAPP KAPANLAGI.COM BIAR NGGAK KETINGGALAN UPDATE DAN BERITA TERBARU SEPUTAR DUNIA HIBURAN TANAH AIR DAN JUGA LUAR NEGERI. KLIK DI SINI YA, KLOVERS!)