Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
10 Potret Nana Mirdad Ceritakan Gaya Hidup Sehatnya, Tetap Makan Enak Tapi Harus Berkualitas
Pola hidup sehat kini menjadi perhatian utama bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kualitas hidupnya. Di antaranya dengan pola makan seimbang, rutin berolahraga, hingga menjaga kesehatan mental.
Nana Mirdad, seorang selebriti Indonesia yang juga seorang ibu, telah menjadi teladan dengan gaya hidup sehatnya yang inspiratif. Nana dan suaminya, Andrew White, memiliki tekad yang kuat untuk hidup sehat dan memberikan yang terbaik bagi keluarga kecil mereka.
Berikut adalah beberapa tips dari Nana yang mudah dipahami dan dapat diikuti oleh siapa saja. KLovers, simak sampai habis ya!
Nana rutin melakukan berbagai jenis olahraga seperti yoga, pilates, dan kardio. Konsistensi dalam berolahraga tidak hanya menjaga kebugaran fisik, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Hak Cipta: © KapanLagi.com/Bayu Herdianto
-
Teen - Lifestyle Musik Lirik Lengkap Lagu-Lagu Terpopuler Raisa Dari Masa Ke Masa
7 Foto
