Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Diet ala Shin Yuna yang Bisa Punya Body Goals dengan Cara Menyenangkan!
Diterbitkan:
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Kapanlagi.com - Menjaga penampilan tetap bugar dan menawan merupakan impian banyak wanita, termasuk para selebriti. Shin Yuna, salah satu idol K-Pop dari grup ITZY yang dikenal dengan penampilannya yang menawan, membuktikan bahwa menjalani diet bukan harus menyiksa.
Melalui pola makan dan gaya hidup yang ia terapkan, Shin Yuna berhasil mencapai bentuk tubuh idaman tanpa harus menjalani program diet ketat. Rahasia di balik penampilan Shin Yuna yang selalu memukau ternyata cukup sederhana loh KLovers!
Bagi KLovers yang ingin mengikuti jejak Shin Yuna, artikel ini akan mengupas lebih dalam mengenai tips diet yang bisa membuat kalian menikmati proses menuju body goals. Yuk, langsung dicek!
Advertisement
1. Tetap Menjaga Metabolisme Tubuh
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Shin Yuna atau Yuna ITZY mengatakan, untuk membuat diet yang ia lakukan sukses, Yuna akan tetap menjaga metabolisme tubuhnya. Dirinya berusaha untuk mengatur metabolisme tubuh agar tidak sering mengalami berat tubuh yang tiba-tiba tinggi.
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
2. Dengan Rutin Sarapan
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Nah, salah satu cara untuk mengatur metabolisme tubuh yaitu, dengan melakukan kegiatan sarapan dengan rutin. Yup! Kata siapa sarapan bisa membuat tubuh kalian gemuk? Nyatanya, Shin Yuna tetap rutin melakukan kegiatan sarapan.
Advertisement
3. Melakukan Puasa
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Selain menjaga metabolisme tubuh, Shin Yuna juga melakukan puasa intermiten loh KLovers! Puasa ini mengatur jam makan untuk makan di waktu tertentu dan puasa di waktu tertentu. Diketahui kalau, Shin Yuna akan berhenti makan tepat jam 8 malam.
4. Sangat Suka Makan
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Karena Shin Yuna sangat suka dengan makan, dirinya tidak terlalu membatasi makan saat makan siang. Dirinya akan makan berbagai makanan kesukaan saat makan siang seperti, pasta, daging sapi, hamburger, atau pizza.
5. Makan Malam
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Berbeda dengan makan siang, untuk makan malam Shin Yuna atau Yuna ITZY akan membatasi dengan makanan yang sehat. Shin Yuna akan memakan makan malam berupa salad serta dada ayam yang ia kukus, rebus ataupun di grill.
6. Tetap Olahraga
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Nah, untuk menunjang dietnya agar semakin sukses, Shin Yuna tetap menjaga olahraga loh. Di pagi hari, ia akan tetap melakukan yoga dan pilates untuk bentuk tubuh yang indah. Dan siang hari, Yuna akan melakukan latihan dance bareng member ITZY.
7. Kegiatan Malam Hari
Shin Yuna (credit: instagram.com/igotyuandme)
Dan kegiatan malam Shin Yuna yaitu, dirinya akan melakukan olahraga kardio selama 1 jam. Olahraga kardio sendiri merupakan olahraga yang banyak membakar lemak. Tidak heran bila Yuna bisa makan banyak, karena pola olahraga yang rutin yang ia lakukan.
Itulah beberapa tips diet ala Shin Yuna atau Yuna ITZY yang bisa KLovers ikuti. Kalian yang ingin melihat diet ala idol K-Pop lainnya, maka bisa baca artikel KapanLagi lainnya. Karena, kalau bukan sekarang, KapanLagi?
Yuk, simak juga
Biasa Skip Sarapan, Ini Menu Makan Member ITZY Agar Berat Badan Tetap Ideal
[VOTE HERE] Punya Visual Cantik Alami - Pinggang Sekecil Barbie, Potret Yuna ITZY Kalau Jadi Beauty Influencer Korea
Hebohnya Konser ITZY di Jakarta, Lia Sampai Nangis Karena Video dari Fans
Sederet Idol K-Pop yang Lahir di Bulan Desember, Jin BTS-Dita Secret Number
Sederet Idol K-Pop di Bawah Naungan JYP Entertainment yang Punya Kecantikan Alami, Terbukti Memesona Sejak Pre-debut
(kpl/dhm)
Dhia Amira
Topik Terkait:
Advertisement
