Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Tips Bugar Ala Yuna ITZY, Rahasia di Balik Pinggang Ramping
Diperbarui: Diterbitkan:
Tips Bugar Ala Yuna ITZY, Rahasia di Balik Pinggang Ramping (credit: instagram.com/igotyuandme)
Kapanlagi.com - Di tengah kesibukan sebagai salah satu member ITZY, Yuna menemukan cara unik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuhnya. Rahasia di balik pinggang rampingnya bukan hanya tentang diet ketat, tetapi juga rutinitas kebugaran yang menyenangkan dan mudah diikuti.
Yuna memulai harinya dengan kebiasaan sederhana namun efektif, yaitu peregangan pagi. Setiap bangun tidur, ia meluangkan waktu untuk melakukan peregangan ringan di tempat tidurnya, yang membantu mengendurkan otot dan mempersiapkan tubuhnya untuk aktivitas sehari-hari.
Advertisement
1. Peregangan Pagi yang Menyegarkan
(Festival Pestapora 2025 dipenuhi kontroversi, sederet band tiba-tiba memutuskan untuk CANCEL penampilannya.)
2. Latihan Sambil Santai di Depan TV
Kita semua tahu bahwa menonton TV bisa menjadi aktivitas yang menghabiskan waktu, tetapi Yuna punya trik untuk tetap aktif. Saat merasa telah makan terlalu banyak, ia melakukan latihan lompat kecil sambil menonton acara favoritnya.
Latihan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga efektif untuk membakar kalori. Selama sekitar 20 menit, Yuna melompat di tempat dengan mengubah posisi kakinya secara bergantian, sehingga tetap dapat menikmati waktu santainya tanpa merasa bersalah.
Menerapkan latihan-latihan ini dalam rutinitas harian, ditambah dengan pola makan sehat, dapat membantu menjaga berat badan ideal seperti Yuna.
Simak Juga Berita Lain yang Nggak Kalah Hot!!!
Yuna Itzy Buka Channel YouTube Pribadi, Sudah Ikut Subscribe?
Diet ala Shin Yuna yang Bisa Punya Body Goals dengan Cara Menyenangkan!
Biasa Skip Sarapan, Ini Menu Makan Member ITZY Agar Berat Badan Tetap Ideal
[VOTE HERE] Punya Visual Cantik Alami - Pinggang Sekecil Barbie, Potret Yuna ITZY Kalau Jadi Beauty Influencer Korea
Hebohnya Konser ITZY di Jakarta, Lia Sampai Nangis Karena Video dari Fans
Advertisement
Berita Foto
(kpl/rsp)
Advertisement
