Home Artis Film Musik Lirik Korea Jepang China Foto Plus Trending Video
Redaksi Disclaimer Kode Etik Privacy Policy Pedoman Media Siber Sitemap
favicon Liputan6.com favicon Kapanlagi.com favicon Bola.net favicon Bola.com favicon Merdeka.com favicon Fimela.com favicon Brilio.net
Connect with Us
sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed sosmed

Copyright © 2025 Kapanlagi.com KLY KapanLagi Youniverse - All Right Reserved.

Jaga Kebugaran, Ben Kasyafani Pilih Olahraga dan Atur Pola Makan

Penulis: Risang Sudrajad

Diterbitkan:

Jaga Kebugaran, Ben Kasyafani Pilih Olahraga dan Atur Pola Makan Ben Kasyafani © KapanLagi.com®/Budy Santoso
Artis Terkait:

Kapanlagi.com - Sebagai aktris yang bekerja di dunia hiburan, Ben Kasyafani pastinya punya jadwal atau agenda yang sangat padat. Oleh sebab itu, perlu satu cara yang tepat untuk menjaga kebugaran agar selalu tampil prima di setiap waktu. Salah satu cara praktis yang dilakukan oleh mantan suami Marshanda itu adalah olahraga. Ada dua jenis olahraga yang menjadi pilihan Ben Kasyafani yakni tinju dan muay thai."(Olahraga) Muay thai dan boxing. Untuk jaga stamina dan bentuk badan. Kalau gym suka bosen," ujar Ben Kasyafani saat ditemui di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (29/12).

Ben Kasyafani bagikan tips untuk jaga kebugaran © KapanLagi.com®/Agus ApriyantoBen Kasyafani bagikan tips untuk jaga kebugaran © KapanLagi.com®/Agus Apriyanto
Ben Kasyafani juga sering ikutan main bola bareng teman-teman artis yang lain. Meski pernah cedera gara-gara sepakbola, hal itu tak membuat bapak satu anak ini kapok untuk turun lapangan. Selain olahraga, Ben Kasyafani juga sangat ketat dalam urusan pola makan. Artis 32 tahun ini benar-benar memperhatikan nutrisi harian dari makanan yang ia nikmati. "Sangat mengatur. Pagi hindari banyak karbo perbanyak protein. Siang daging atau ikan. Jaga makanan aja," pungkasnya.
Sudah Baca Yang Ini?

(Lagi-lagi bikin heboh! Setelah bucin-bucinan, sekarang Erika Carlina dan DJ Bravy resmi putus!)

Berita Foto
+8
Kembaran Sepatu - Naik Delman, Ben dan Sienna Makin Lengket

(kpl/pur/abl)

Reporter:

Mathias Purwanto

Topik Terkait:
Lagidiskon Harbolnas Lihat Selengkapnya
More Stories

MOVIES TO WATCH

Caddo Lake
Rating 6.8 / 10

CADDO LAKE
Oddity
Rating 6.7 / 10

ODDITY
The Goat Life
Rating 7.1 / 10

THE GOAT LIFE
The Ritual
Rating 4.5 / 10

THE RITUAL
Drop
Rating 6.1 / 10

DROP
The Accountant
Rating 7.3 / 10

THE ACCOUNTANT
Fighter
Rating 6.2 / 10

FIGHTER
Land of Bad
Rating 6.6 / 10

LAND OF BAD
The Union
Rating 5.4 / 10

THE UNION
Teri Baaton Mein Aisa Uljha Jiya
Rating 6.2 / 10

TERI BAATON MEIN AISA ULJHA JIYA
Immaculate
Rating 5.8 / 10

IMMACULATE
Transformers One
Rating 7.6 / 10

TRANSFORMERS ONE
Shaitaan
Rating 6.5 / 10

SHAITAAN
Stranger Things
Rating 8.6 / 10

STRANGER THINGS
Nobody Wants This
Rating 7.8 / 10

NOBODY WANTS THIS
House of Guinness
Rating 7.4 / 10

HOUSE OF GUINNESS
Dirty Angels
Rating 4.6 / 10

DIRTY ANGELS
Spotlight
Rating 8.1 / 10

SPOTLIGHT
Triple Threat
Rating 5.6 / 10

TRIPLE THREAT
Mosul
Rating 7.5 / 10

MOSUL
Agak Laen
Rating 7.6 / 10

AGAK LAEN
Beverly Hills Cop: Axel F
Rating 6.4 / 10

BEVERLY HILLS COP: AXEL F
When Life Gives You Tangerines
Rating 9.1 / 10

WHEN LIFE GIVES YOU TANGERINES
Gangubai Kathiawadi
Rating 7.8 / 10

GANGUBAI KATHIAWADI
Atlas
Rating 5.6 / 10

ATLAS
PREV
NEXT
Rekomendasi
Trending