Kapanlagi.com - Di jaman modern dan serba gadget seperti sekarang ini, tidak banyak orang yang mau berolahraga dan berkeringat. Hal ini karena banyak orang sudah terlalu sibuk dengan kesehariannya sehingga jarang mau berolahraga dan berkeringat. Gadget menjadi hiburan sehingga banyak orang semakin enggan untuk bergerak.
Sigi Wimala yang selalu sibuk sebagai wanita karir dan seorang ibu rumah tangga ternyata masih mampu menyempatkan waktunya untuk berolahraga dan berkeringat.
“Ya jam 5 pagi sampai jam 7 biar bisa urus anak sekolah. Kalau aku belum latihan strengh aku ke gym pas anak sekolah. anak pulang sekolah aku udah selesai gym,” tandas Sigi ketika ditanya bagaimana ia mengatur waktunya agar masih bisa berolahraga.
Berolahraga dan berkeringat merupakan salah satu upaya agar tubuh tetap sehat ditengah padatnya kesibukan sehari-hari. Dengan berolahraga, tubuh justru tidak akan mudah lelah dan kemampuan konsentrasi juga akan meningkat. Hal ini akan membuat aktifitas semakin lancar.
Sekarang ini untuk berkeringat juga sudah bukan hal yang terlalu sulit, karena banyak fasilitas dan komunitas olahraga yang sudah terbentuk di sekitar kita. Menjadi sweatgeneratION tidak perlu terlalu ambisius karena semua ada prosesnya.
“Sekarang kita hidup di jaman yang serba ada. Kaya sport club di komplek juga udah ada. Trus banyak aplikasi yang tinggal download. Komunitas juga ada banyak. Nggak usah terlalu ambisius untuk berolahraga. Perlahan-lahan karena semua ada prosesnya,” tutup Sigi Wimala.