Demi Tubuh Ideal, 7 Idol K-Pop Ini Lakukan Diet Ekstrem sampai Tahan Lapar hingga Nyaris Kehilangan Kesadaran

Standar kecantikan dan tubuh ideal di industri K-Pop seringkali menimbulkan tekanan ekstrem pada para idol. Tak jarang, demi memenuhi ekspektasi tersebut, mereka menjalani pola diet yang tidak sehat dan penuh risiko.

Sejumlah idol Korea Selatan secara terbuka membagikan kisah perjuangan mereka melawan tuntutan industri yang menuntut tubuh sempurna. Berikut adalah kisah diet ekstrem dari idol K-Pop ternama yang sebaiknya tidak ditiru.

Minggu, 22 Juni 2025 11:11
Diet Idol K-Pop

Selama masa promosi Growl pada 2013, Xiumin hanya makan sekali setiap dua hari, sambil mengonsumsi kopi dalam jumlah besar. Diet ini membuat berat badannya turun drastis, tetapi menyebabkan fluktuasi berat yang tidak stabil. Ia menegaskan bahwa melewatkan makan bukan solusi ideal untuk menurunkan berat badan.


Hak Cipta: (credit:instagram.com/e_xiu_o)
1/7