Liputan6.com
Kapanlagi.com
Bola.net
Bola.com
Merdeka.com
Fimela.com
Brilio.net
Demi Tubuh Ideal, 7 Idol K-Pop Ini Lakukan Diet Ekstrem sampai Tahan Lapar hingga Nyaris Kehilangan Kesadaran
Standar kecantikan dan tubuh ideal di industri K-Pop seringkali menimbulkan tekanan ekstrem pada para idol. Tak jarang, demi memenuhi ekspektasi tersebut, mereka menjalani pola diet yang tidak sehat dan penuh risiko.
Sejumlah idol Korea Selatan secara terbuka membagikan kisah perjuangan mereka melawan tuntutan industri yang menuntut tubuh sempurna. Berikut adalah kisah diet ekstrem dari idol K-Pop ternama yang sebaiknya tidak ditiru.
Changmin menjalani diet hanya dengan dua kotak tahu tanpa bumbu per hari dan lari selama enam jam setiap hari. Ia berhasil menurunkan 30 kg dalam enam minggu. Namun, pola ini menyebabkan defisit nutrisi serius hingga ia mengganti diet dengan makanan seimbang seperti telur, dada ayam, ubi, dan sayuran. Perubahan ini membantunya menjaga kesehatan secara jangka panjang.
Hak Cipta: (credit:instagram.com/changmin88)
-
Teen - Lifestyle Gadget Mau Foto Astetik? Kamera Mini Andalan Anak Skena yang Lagi Viral Ini Patut Dicoba
-
Teen - Fashion Hangout Pilihan Jam Tangan Stylish untuk Anak Skena yang Mau Tampil Lebih Standout
7 Foto
